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    开学记得查视力调桌椅

    2019-02-20 10:23:10来 源:人民网      评论:0点击:
      新学期马上开始,北京市疾病预防控制中心专门发布了“开学季健康宝典”,提醒家长和学校关注孩子视力健康,预防春季传染病。
     
      假期,孩子接触电子产品的时间比平时明显增加,用眼过度容易导致视力下降。开学了,家长要特别关注孩子用眼健康。具体来说,关注孩子的视力变化,一旦发现孩子视力下降或近视度数加深,最好尽早带其到正规医疗机构进?#37266;?#37096;检查,及时采取科学的方法进行矫正。
     
      此外,家长开学初还要关注孩子的身高,配合学校老师,根据孩子的身高变化及时调整在校桌椅高度,纠正孩子的不良坐姿。根据建筑照明设计标准,学校应组织人员对教室照明灯管进行擦拭,维护教室照明的亮度要求,保障学生拥有良好的教?#19968;?#22659;。在家中,家长也应该为孩子们提供?#23460;?#30340;书桌椅和灯光照明。
     
      开学前,家长应帮助孩子调整作息和情绪,?#33322;?#30524;部疲劳和面对开学的紧张心理。早睡早起,保证充足的睡眠。每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小?#20445;?#21021;中生不少于9小?#20445;?#39640;中生不少于8小时。保证卧室安?#30149;?#26080;光照、温湿度?#23460;耍?#20445;障每日睡眠质量。日常要注意用眼卫生,不要手揉眼睛,眼睛进脏东西要及时用干净的流动水清洗眼睛,根据情况及?#26412;鴕健?/div> 本文来源于上饶新闻网[www.12516498.com]
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